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使用手机号注册QQ邮箱的具体步骤如下。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”，或者输入账号密码登录后选择“更多选项”，选择“注册账号”。
2、输入手机号码并接收验证码，设置昵称和密码，即可完成注册，注册成功后，手机会自动安装QQ邮箱应用，QQ邮箱的账号即为手机号，QQ邮箱也会同步开通，也可以通过直接下载QQ邮箱应用，使用手机号注册登录。
如果使用手机号注册了QQ邮箱，可以通过手机号作为登录名进行登录，也可以设置其他的登录名（比如QQ号或者自定义的邮箱名），此外还要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，如有更多疑问，可咨询腾讯客服获取帮助。